つわりで仕事を休むのって、同僚や上司や後輩など、職場に迷惑をかけてしまいそうですよね。
でも、ひどいつわりなら休むべきですよ！
確かに仕事を休めば、あなたの分の仕事は誰かがしなければいけません。
でも、つわりで体調が悪いのに、無理をしてまで出勤をする方が逆に迷惑をかけてしまうことも！
妊娠初期は、仕事で無理をしないよう気をつけることも大切です。
つわりが辛くて休みたいあなたのために、仕事を休むのは本当に迷惑なことなのかをお教えします。
つわりで仕事を休みたい…でも迷惑？
つわりがひどいと起き上がるのさえ難しかったり、色々な匂いで吐き気がするものです。
休みたいほどつらい時は、仕事は遠慮なく休むようにして、お家で安静にしていてくださいね。
でも仕事を休むと、同僚や上司や後輩など職場の人たちに迷惑をかけてしまう…と肩身が狭い思いをしてしまうでしょう。
ですが、よーく考えてみてください。
とっても辛いつわりなのに、無理して出勤して倒れてしまったら、それこそ職場に迷惑がかかりますよ！
つわりで仕事にならないかもしれません
また、出勤しても吐き気や気持ち悪さで、トイレにずっとこもる可能性も。
顔色が悪いとみんなが心配をして、逆に気を遣わせてしまうことになります。
しかも、つわりで体調が悪い中仕事をしても、あまりの気分の悪さに仕事の質やスピードがガクンと下がってしまうでしょう。
何より無理をしてしまうと、流産や切迫早産になってしまう可能性だってあるんですよ！
母子ともに健康に出産をするためにも、絶対に無理をしてはいけません！
会社にはあなたの代わりに仕事をしてくれる人はいても、お腹の中の子も、そしてその母親もたった一人しかいないんですよ。
だから無理は絶対にしないで、つわりがひどいなら、ぜひ安心して仕事を休むようにしましょうね。
つわりで仕事がつらいことを相談しましょう
もし上司からつわりがひどく仕事を休むことに理解を得られないのなら、つわりは人によって辛さの度合いが違うことも、無理やり仕事をすればパフォーマンスが低下することなども説明しましょう。
それでもまだ、上司や周囲の人が理解をしてくれない場合は、職場のコンプライアンス窓口に相談するといいですよ。
そうすれば何らかの対処をしてくれるでしょう。
私が事務職をしていた時も、同じ部署に妊娠をしてつわりがひどい人がいたのですが、無理せず仕事を休んでいましたよ。
理解がある職場だったので、上手く仕事が回るように上司が工夫していました。
つわりがひどくて休むことになった場合は、上司があなたの分の仕事を誰かに振り分けて、上手く回すようにすべきです。
なので、仕事を休むことに罪悪感を抱かないでくださいね。
もしどうしても肩身が狭い思いをしているのなら、出勤した時に謝罪と感謝の言葉を伝えましょう！
私の友人も、つわりでつらい時や、お腹の赤ちゃんの様子が少しでもおかしいと感じたら仕事を休んだと話していたので、あなたも無理しないでくださいね。
妊娠初期に気をつけることは仕事で無理をしないこと！
つわりがそこまでひどくなく普通に仕事ができたとしても、妊娠初期の体には、実は大きな負担がかかっています。
ちょっとでも体調が悪い時は休むことと、残業などの無理はしないことを心掛けてくださいね。
確かにつわりがひどくないと、普段通りに仕事をしてしまいがちです。
しかし妊娠初期の体は、あなたが思っている以上にデリケートだし、負担を感じているんですよ。
実際に、つわりが軽いからと普通にバリバリ仕事をしていたら、切迫早産になってしまったというケースもあるので、妊娠初期は絶対に油断しないこと。
少しでも体に異常を感じたり体調が優れないと思ったら、仕事を休んでお家で安静にしてくださいね。
また、お腹の中にいる赤ちゃんの胎動にちょっとでも異変を感じたら、すぐにかかりつけの産婦人科に行くこと。
仕事は二の次にして、まず自分の体を大事にする、ということを優先的に考えてください。
あなたの体には、大切な尊い赤ちゃんの命も宿っているのですよ。
無理をしてしまったら最悪の場合、せっかく宿った命に会えなくなってしまう可能性もあります。
もしくは切迫早産で母体に負担をかけることもあるでしょう。
ですから無理に仕事はしないで、つわりが軽くても自分と赤ちゃんの体を一番に考えて行くことが大事。
妊娠中（特に妊娠初期）は、たとえ周囲に迷惑をかけても、仕方のないことなんです。
周囲に感謝の気持ちを持って接するようにすれば、迷惑だなんて感じることはありません。
どうか安心して、お腹の中の赤ちゃんと自分を大切にしてくださいね。
まとめ
つわりで仕事を休むと周囲に迷惑をかけてしまいそうですが、今優先すべきなのは、あなたの体とお腹の中にいる赤ちゃんのことですよ。
そのため、休みたい時は無理して仕事に行かずに、しっかり休むようにしましょう。
妊娠初期に無理をすると体に負担がかかり、切迫早産や、最悪の場合流産する危険性もあります。
油断せず気をつけることです！
たとえつわりが軽くても、少しでも体調が悪い場合は仕事を休んだり、無理をしない程度にしましょうね。