フルタイムで仕事をしつつ家事をこなすというのは、正直とてもきついと思います。
「夫に家事の協力を得ること（家事分担）」「家電に頼ること」「できるだけ手抜すること」がベストな対処法ですよ！
確かにフルタイムで家計を支えながら、家事もこなすというのは、すっごく大変なことなんですよね…。
私も以前はフルタイム出勤で家事もこなしていたので、どれだけきついかがよーく分かります！
仕事と家事の両立で、もう疲労が限界まで来ているあなたのために、きつい状態をどう改善していくか、ベストな対処法を詳しくお伝えします。
フルタイムなら夫と家事分担で協力し合おう！
フルタイムの仕事と家事の両立はきついからこそ、夫の協力を得ることが大事です！
もし夫が家事しないなら、ぜひ現状がきついことを話して、家事分担するようにしましょう。
無理してでも一人で家事をこなしているとしたら、旦那さんは大変さに気づいていないかもしれません。
言わないと気づいてくれないものです…。
「そんなにきついなんて知らなかった。言ってくれれば手伝ったのに」というのはよく聞く話です。
わが家の家事分担
我が家の家事分担の例をご紹介しますね。
家事は基本的に分担制です。
私が食事作りと後片付け、洗濯、リビングや寝室、キッチンの掃除をしています。
夫は、ゴミ出しやトイレと浴室の掃除を担当しています。
ペットの猫の世話は、夫婦二人で行っていますね。
でも手が空いている時は、夫も食事作りを手伝ってくれます。
反対に私が時間を持て余している時は、家中の掃除をすることもありますよ。
このようにして、家事は旦那さんに助けてもらうようにしましょう！
特にフルタイムであなたが仕事をしているのなら、家事分担は必要なことです。
フルタイムで仕事をしていて、そのうえ家事まで全部一人でこなすなんて、絶対にできることではありませんからね…。
これからは一人で全部抱え込まないようにして、旦那さんにもどんどん家事をしてもらいましょう！
もし旦那さんが家事を手伝うことや分担制にすることを嫌がったりしたら、この記事を見せて説得してくださいね。
奥さんがフルタイムで仕事をしているのなら、家事はやっぱり夫婦で協力し合ってしていくもの。
そうしないと奥さんにばかり負担がかかってしまい、そのうち疲労で倒れてしまうこともあり得ます。
そうならないうちに、旦那さんにしっかり家事を手伝ってもらってくださいね！
家事が楽になる家電に頼るのもおすすめ！
フルタイムの仕事をしているのなら、洗濯乾燥機や食器洗い乾燥機、ロボット掃除機など、便利家電に頼るのもとってもおすすめなんですよ！
フルタイムで働いていると、どうしても洗濯や食器洗いや掃除などの家事が負担になりますよね…。
でも、洗濯乾燥機や食洗機、ロボット掃除機などを活用することで、家事はうんと楽になります。
確かに、これらの家電を揃えるのにはそれなりにお金がかかります。
しかし、家事が楽になることを考えると、コスパ的にはすごくお得なんです。
空いた時間を有効に使えますしね。
洗濯乾燥機があれば、洗濯から乾燥までを一気にしてもらえるので、洗濯物を干す手間が省けます。
食器洗い乾燥機があれば、食後の後片づけも楽になります。
そしてロボット掃除機があれば、普段の床掃除はしなくて済むようになるでしょう。
これらの便利家事家電があることで、あなたの負担をだいぶ減らすことができるので、ぜひ購入を検討してみてくださいね。
家電に頼ることで、時間に余裕が持てるようになるので、ストレスが軽減されるというメリットもあるんですよ！
家事に追われなくてもよくなるので、フルタイムで仕事をしているなら、家事の負担を減らす家電に頼ることをおすすめします！！
フルタイムの仕事と家事との両立はとことん手抜きを！
フルタイムの仕事と家事の両立はとてもきついので、絶対に無理はしないようにしましょう。
手抜きできる家事は、とことん手抜きをするといいですよ。
例えば、掃除は毎日する必要はないので、週に1回だけにするとか、たまには冷凍食品や出来合いのお惣菜で食事の支度を済ませたり、家事代行サービスを利用するなど。
先ほどご紹介した家電に頼るのもいいですし、食材宅配で買い物に行く手間を省いてもいいですね。
レシピと食材がセットになったミールキットも便利ですよ。
↓ 例えばこちら
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何もかも完璧にこなそうとすることはあきらめましょう！
私もフルタイムで仕事をしつつ家事をしているときは、掃除は週に1回だけにしたり、手抜き料理をしたりしていました。
フルタイムで家事も両立させるって本当に大変なので、くれぐれも無理をしないでくださいね。
とにかく家事を手抜きするのが一番です。
絶対に無理をせず、時間や心にゆとりが持てるようにしましょう。
確かに妻である身としては、家計も支えつつ家事もこなさないといけない、という気持ちになってしまいますよね…。
でもその必要は全くありません。
何事も完璧にできる人なんてほとんどいません。
もっと自分を大切にしてくださいね。
そして我慢や無理をせずに、しんどい時や困った時はパートナーに相談して助けてもらうこと。
そうすれば、きつい日常も改善されて、より毎日を楽しく過ごせるようになっていきますよ。
フルタイムで家事はきつい！ まとめ
フルタイムで仕事をしつつ家事もしていてきついのなら、まずは旦那さんに相談しましょう。
パートナーと家事分担をして負担を減らしましょう。
お互い働いているなら、家事は夫婦二人で協力していくものですよ。
また、洗濯乾燥機や食洗機、ロボット掃除機などの家電を取り入れたり、掃除は週に1回だけにしたり、食事作りを手抜きしたり、家事代行サービスを利用したりして、完璧主義をやめるようにすることです。
（いざという時のために、登録しておくだけでも気持ち的に楽ですよ）
できるところは徹底的に手を抜いて、忙しい暮らしをもっと気楽にしてださいね。